В йога студии Прана 26 сентября (понедельник) 10.00-11.30 БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие по Кундалини Йоге!
«Здоровое тело, крепкая нервная система, гибкий ум, открытое сердце!»

В программе:
Дыхание Нади Содхан, который:
- обеспечивает полноценную работу всего мозга, балансируя левое и правое полушария;
- создаёт глубокое чувство благополучия и гармонии на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях;
- может помочь справиться с головными болями, мигренями и другими симптомами, связанными со стрессом и др.

Набхи Крийя для праны и апаны:
- оказвает общеукрепляющее действие;
- способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости;
- избавляет от лёгких форм депрессии;
- усиливает целительный поток праны в руках.

Медитация для открытия сердечного центра и усиления потока Бесконечной силы внутри вас!

Рекомендация: перед началом класса не кушать 3 часа, при сильном голоде за 2 часа можно перекусить йогуртом, фруктом и т.д..

До встречи! Сат Нам!