ГИБКОЕ ТЕЛО (йога + пилатес + стретчинг)
Пн.Пт.18 30
Вт.Чт.19 30
Занятия доступны, независимо от комплекции,возраста и уровня подготовки, поэтому будем рады видеть абсолютно всех!
Вы сможете проработать "проблемные зоны" и приобрести гибкость и хорошую растяжку!
Кроме этого занятие поможет укрепить так называемый "мышечный корсет" (работа с глубокими мышцами-сгибателями, которые поддерживают наш скелет и делают его более устойчивым к различным механическим повреждениям. Эти мышцы не прорабатываются в других видах фитнеса! )
Тренировка оказывает общее оздоровительное и укрепляющее действие на организм, и подходит даже для людей с проблемной спиной.
Запись:
- онлайн в контакте
- по тел.8(029) 81 999 41 мтс