Fitness-MIX - это уникальное направление, которое вобрало в себя все самое лучшее из мира фитнеса.
Он объединяет в себе элементы из пилатеса, йоги, аэробики, стретчинга и др.
Каждая тренировка включает в себя:
-Разминка. Это несложные упражнения, цель которых - разогрев мышц.
-Основная часть: аэробная тренировка и силовой блок.
-Заключительная часть состоит из растяжки и расслабления.
Fitness-MIX приносит результат! Подтянутое тело, избавление от лишнего веса, выносливость, улучшение кровообращения, укрепление мышечного каркаса!
Потрясающая фигура к лету!
Результат уже через несколько тренировок.
Для занятий подойдет любая спортивная одежда и кроссовки)