Протеин – это спортивная добавка предназначенная для частичной замены обычных продуктов питания, часто принимается спортсменами для набора мышечной массы. Представляет из себя концентрированный белок. Чтобы понять его необходимость, нужно обратиться к устройству человеческого организма: на 70% он состоит из воды, а вторым по массе является как раз