Йога студия ПРАНА

Опубликовано 07-05-2018

"Йога и миофасциальный релиз" в Витебске .9-10 июня интенсив Павла Макарина

 

9-10 июня интенсив Павла Макарина

 "ЙОГА И МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ" в Витебске.

 Павел Макарин  –старший тренер методической системы Yoga 23 , ведущий преподаватель “ Йога – студии Андрея Сидерского”, г.Киев, Украина.

 

В программе интенсива:

v - баланс силы и гибкости,

v -терапевтические аспекты гимнастики йогов;

v - как и зачем сочетать миофасциальный релиз с практикой гимнастики йогов;

v - тренировочные сеты и последовательности для детальной проработки мышечного корсета позвоночника (шейного отдела и плечевого пояса, грудного и поясничного отделов) и преодоления тугоподвижности тазобедренных суставов;

v - работа с органами брюшной полости с применением методов самомассаж, брюшных манипуляций и очистительных крий;

v - йога-нидра-пранаяма

 

 

  Чем для Вас может быть полезен этот интенсив?

·        Прогрессировать в практике. Например, если вы долгое время практикуете и не видите прогресса, и есть ощущение, что топчитесь на месте.

·        Или вас беспокоят привычные боли, старые травмы (разрывы/надрывы связок, переломы, вывихи) как в практике, так и в повседневной жизни.

·        Возможно, вы ищите новые методики, способы более глубокого взаимодействия со свои телом, и понимания того, как работают упражнения йоги.

 

 

Йога интенсив даст вам возможность перезагрузки.

 В нашей жизни случаются поворотные моменты, кризисные ситуации, и для того, чтобы увидеть свой путь, ситуацию более ясно, нужно перезагрузить нервную систему, дать движение новым энергиям.

 

Расписание:

4 тренировки по 3 часа:    

СУББОТА 9 ИЮНЯ

1-я тренировка. Утро 10.00 - 13.00

2-я тренировка. Вечер 16.00 - 19.00

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ 10 ИЮНЯ

3-я тренировка. Утро. 9.00 - 12.00

4-я тренировка. Вечер. 15.00 - 18.00

 

 СТОИМОСТЬ ВСЕГО ИНТЕНСИВА:

При оплате до 1 июня 120Br.

 С 1 июня 140 Br

Одно занятие 40Br

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

йога студия "Прана", Витебск, Калинина 16а.

 

Предварительная запись и подробная информация у администрации студии и по телефону +375 29 814 -61-61

 

 

 


ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске