15 декабря в 17.30 программе “Субботний вечер”
"HARD-CORE yoga practice” с Татьяной Черновой.
Приглашаем всех, кто хочет выйти за пределы.
Всем, кто готов почувствовать и прожить свои границы физических и ментальных возможностей.
Это будет интенсивная, силовая практика йоги, где сочетая чуткость и внимательность ,мы с вами продвигаемся туда, где Вы ещё не были!
Этот вид тренировки редко используют в общих группах.
Вперёд к новым горизонтам!
Практика поможет Вам, полностью отключить ум, успокоить сознание и перейти на другой уровень владения своим телом.
Вы поймете, что далеко не все, мы знаем о себе и своих способностях!
Асаны будем делать бескомпромиссно и честно по отношению к себе и одновременно бережно, в потоке.
После практики вы ощутите подъем энергии, вы поможете организму расширить карту тела и его умений, конечно, же вы отлично оздоровитесь и расшлакуете организм.
Желательно, уметь выполнять полулотос (Ардха Падмасану), полный мост (урдхва дханурасану), и позу павлина ( маюрасану).
До встречи на ковриках
Ваш йога Психолог: Татьяна Чернова
Стоимость занятия 5 руб.
Йога студия “Прана” Калинина 16А
+375 29 814-61-61