Заявки на марафон в тренажёрном зале «ЭрА-спорт» принимаются до 12 марта, но начать работать над своим телом можно на протяжении всего марафона.

Программа включает в себя несколько видов тренировок: силовая тренировка, функциональная и кардиотренировка.

Что представляет собой марафон #фигурустроишьты

• 1) Это 2 месяца эффективных тренировок с тренером в тренажёрном зале «ЭрА-спорт».
• 2) Работа в команде от 3 до 5 человек.
• 3) Рацион сбалансированного питания без строгих диет и отказа от любимой пищи.
• 4) Постоянный контроль результатов.
• 5) Поддержка, мотивация и консультации каждый день на протяжении всего марафона.
• 6) Видеопрограмма тренировок от тренеров зала.
• 7) Фотоотчёт марафона с достижениями участников.
• 8) Подведение итогов.
• 9) Призы от партнёров.